1. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Vaatimus: On voimakkaasti panostettava mielenterveyttä edistäviin sekä mielenterveysongelmia ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin.
Perustelu: Panostamalla ennaltaehkäisyyn sekä varhaiseen puuttumiseen, ehkäistään mielenterveyspalveluiden ruuhkautumista sekä vähennetään pahoinvointia.
2. Tietoisuuden lisääminen
Vaatimus: On lisättävä kansalaisten tietoisuutta mielenterveyden merkityksestä ja tarjottava tietoa keinoista lisätä mielen hyvinvointia.
Perustelu: Mielenterveysongelmien tiedostaminen ja avoin keskustelu luovat perustan stigmasta vapaalle yhteiskunnalle, joka tukee mielenterveyttä.
3. Työelämä ja mielenterveysohjelmat
Vaatimus: Työnantajia on velvoitettava tarjoamaan mielenterveyttä tukevia ohjelmia työntekijöilleen ja luomaan rakenteita, jotka edistävät työntekijöiden henkistä hyvinvointia.
Perustelu: Työpaikkojen tuki hyvinvoinnin seuraaminen auttaa ylläpitämään työntekijöiden mielenterveyttä. Työterveyslaitoksen seurannan mukaan työuupumus on merkittävä haaste suomalaisessa työelämässä, ja mielenterveysohjelmat voisivat auttaa hillitsemään tätä kehitystä.
4. Yhteisön osallisuus
Vaatimus: On edistettävä kansalaisten yhteisöllisyyttä ja osallisuutta yhteiskunnassa, mikä vahvistaa yksilöiden sosiaalisia verkostoja ja tukee mielenterveyttä.
Perustelu: Yhteisöt luovat yksilöille turvaverkon, johon nojautua. Yhteisöön kuuluminen myös vähentää yksinäisyyttä, jonka on todettu vaikuttavan haitallisesti mielenterveyteen.
5. Saavutettavat mielenterveyspalvelut
Vaatimus: Jokaiselle on taattava esteetön pääsy mielenterveyspalveluiden piiriin.
Perustelu: Esteettömillä palveluilla pyritään tasa-arvoon hoitoon pääsyssä. Palveluiden esteettömyys myös edesauttaa oikea-aikaista hoitoon pääsyä.
6. Mielenterveyden huomioiminen politiikassa
Vaatimus: Mielenterveys on otettava huomioon päätöksenteossa ja politiikassa.
Perustelu: Poliittiset päätökset vaikuttavat suoraan ihmisten psyykkiseen hyvinvointiin esimerkiksi mielenterveyspalveluihin budjetoitujen resurssien muodossa. Tarvitaan päätöksentekoa, joka tukee mielenterveyttä, mahdollistaa hyvinvoinnin sekä ylläpitää toimintakykyä.
7. Tehokkaat ja pitkäkestoiset mielenterveysratkaisut
Vaatimus: On sitouduttava tarjoamaan pitkäjänteisiä ja kokonaisvaltaisia mielenterveyspalveluja.
Perustelu: Lyhytaikainen terapia on tehoton vastaus monitahoisiin mielenterveysongelmiin. Mielenterveysongelmiin tarvitaan pitkäjänteistä tukea, joka vastaa yksilöllisiin tarpeisiin ja edesauttaa kokonaisvaltaista toipumista.